Зареєструватися

Умови

Вартість реєстрації 400 грн

Загальний призовий фонд 136 000 грн. Та цінні подарунки від наших партнерів.

Обов'язково ознайомитись з регламентом змагання

Деталі

2-й етап: схема складається з двох частин змагання за категоріями:

Elite.
2.1. За  2 хвилини набрати максимальну кількість калорій на гребному тренажері 1 хвилина на відпочинок 
2.2. Ліміт часу 5 хвилин
    🔸40 поштовхових швунгів або жимових швунгів штанги (допускаються обидві способи), вагою 60кг для чоловіків/42,5кг для жінок
    🔸30 підтягувань на перекладині з дотиком до грудей

RX/Masters 35+
2.1. За 2 хвилини набрати максимальну кількість калорій на гребному тренажері 
1 хвилина на відпочинок 
2.2. Ліміт часу 5 хвилин
    🔸40 поштовхових швунгів або жимових швунгів штанги (допускаються обидві способи),вагою 50кг для чоловіків/35кг для жінок
    🔸30 підтягувань на перекладині до підборіддя

Аматори
2.1. За 2 хвилини набрати максимальну кількість калорій на гребному тренажері 
1 хвилина на відпочинок 
2.2. Ліміт часу 5 хвилин
    🔸40 поштовхових швунгів або жимових швунгів штанги (допускаються обидві способи) , вагою 40кг для чоловіків/25кг для жінок
    🔸30 підносів ніг до перекладини

УВАГА!
За результатами другої схеми буде визначатись 2 результати: 
    1. За максимальною кількістю виконаних калорій на гребному тренажері 
    2. Час виконання другої частини або кількість виконаних повторів за вказаний ліміт.

Бажаємо всім успіху та чекаємо на ваші відео!

Ознайомитись з регламентом змагання можна за посиланням Регламент кроссфіт-турніру Autumn Showdown 2019.

Як долучитись до змагання?

Завантаж відео на Youtube;
Скопіюй посилання на нього і встав у  форму «Внести результат»,
також обов'язково внести свій результат у відповідне поле і натисни кнопку «Надіслати».
Обов'язково підпишись на наші соціальні мережі:

                    
Зареєструватися

Беручи участь у цьому змаганні, Ви надаєте згоду на перегляд Ваших відео нашим адміністраторам для перевірки Ваших результатів. Ніхто інший не зможе переглядати ваші відео, але Ви можете ним поділитися у соціальних мережах.